Atteindre d’abord Burzier à 904 mètres de là rejoindre le refuge de Doran à 1495 mètres. Du refuge rejoindre le col des arêtes noires à 2178 mètres avant d’atteindre le sommet des 4 têtes à 2364 mètres.

 

Encore un truc de ouf pourquoi ? En fait le marathon du mont Blanc se rapproche alors Abdel et moi avons compliqué nos entrainements.

 

 

 Bilan de la course :

- Temps de Sallanches au sommet des 4 Têtes : 4 heures 15mn.

- Temps allez retour par le même itinéraire 6 heures 45mn.  

Nota : A partir du refuge Doran jusqu'au sommet j'ai du faire la trace cela a effectivement peser sur le chrono…

 

 

 

 

Les photos  (dans l'ordre par rapport à la course) :

 

 

  

 

Mon château et oui c'est le château de Shrek maintenant !

Oui c'est là que je vais renfermer tous les gens ennuyeux !

 

 

2 heures 30 de course plus tard, la neige au-dessus du refuge de Doran.

On va devoir sortir les crocs et les silencieux.

 

 

 

 

Les nuages nous coursent, pas discrets ces nuages.

 

 

Abdel m'a piqué mes lunettes et le voilà en playboy maintenant.

 

 

Il faut tirer sur les watts on a de la poudreuse jusqu'au genoux !

 J'envisage très sérieusement un tunnel dans le plan B.  

 

 

Courage Abdel et suit le tunnelier...

 

 

On arrive sur le col trop cool, on est mouillé comme des chiens.

 

  

 

 

Si on glisse invitation directe dans le nuage d'en face.

 

 

 

Le sommet est noyé dans la chnouf .

 

 

Et oui Abdel c'est le sommet je ne vais pas creuser jusqu'en Italie !

 

 

Bravo Abdel ! Oû est le drapeau ? Cool il l'a oublier !

 

 

 

La descente "Abdel est contant.

Il s'est accroché à un nuage et il a pété les bâtons.

 

 

Shrek le moche, le seul, le vrai, l'authentique vous dit bonjour...

 

 

 

Abdel de retour au refuge Doran "toujours à fond".

Drôle de zigoto cet Abdel !

 

 

 

Avec nos gros sacs, la descente en petites foulées jusqu'a Sallanches a été lourde...

 

Belle sortie mais on a légèrement cramé aujourd'hui je suis déguisé en crocodile.

 

Encore bravo Abdel le délire n'était pas donné au premier lampiste...

 

La semaine prochaine on est tous les deux dans le massif des Bauges pour le trail  "Du petit savoyard".

Dans ce semis marathon alpin Abdel vise un temps, personnellement j'aborde cette course comme un simple entraînement pas envie de me prendre la tête. Mes objectifs reste le marathon du mont Blanc début juillet et voir la 6000D pour la fin juillet...

 

  

 

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