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Trail Sallanches les Ayères.

Quelques chiffres pour ce trail d'entrainement.

* 1100 mètres de dénivelé positif.

* 300 mètres de dénivelé négatif.

30 km de course environ.

 

Une nouvelle recrue a intégré les vo2move  Abdel « Le lévrier des sables Â» Notre pétillant Abdel  est originaire du mystérieux et chaleureux Maroc.

Abdel est un grand farceur avec qui nous espérons vivre quelques belles aventures.
Un mois après la course des Templiers je propose à Abdel un petit délire : Une course entre Sallanches et les Ayères. Ce périple est une course de montagne avec un bel itinéraire dans un cadre exceptionnel au pied du Mont-Blanc.

Le détail du parcours : 30 Km pour 1100 mètres de dénivelé positif " Pas vraiment une rigolade" Pour mon petit Abdel c'est une première.

Bilan de la course : Abdel et Mich  ont bouclé la course Sallanches les Ayéres avec le retour sur plaine Joux en 3 heures et 47 minutes.

Départ de Sallanches (altitude 500 mètres) à 8 heure 45 du matin.

 

 Alors Abdel le surf sur le vent est enclenché ?

    
Les panneaux sont déjà OK c'est un bon début.

  

Les vo2 se positionnent sûr "la vague".

 

 

  

Nos esprits s'endorment, la vallée s'enfonce "j'adore..."

 

 

Arrivée à Bay altitude 1044 mètres.

 

 

Les blanches citadelles nous regardent au loin...

 

 

   

  

Abdel s'applique comment ?  

"En se simplifiant"   

  

   

 
 En face de nous une petite récompense...

  

  

Maintenant pour nos pieds "les petits chemins de montagne" 

 

  

De l'eau pour le deuxiéme souffle...

 

  

Les premières neiges de l'année sont tombées.

 

 

Une silhouette, la solitude, la liberté...

  

 

Les Ayères ne sont plus trés loin...

 

 

Voici le royaume des marmottes et des chamois "les Ayères"

 

 

Les Ayères bien joué Abdel !

Le temps de course de Sallanches aux Ayères est de 3h06.

Notre référence est l'horloge de l'appareil photo.

  

 

Le job n'est pas terminé il faut rejoindre

 Plaine Joux en faisant la boucle par le bas. 

 

   

 

Encore un petit effort Plaine Joux s'approche.

  

 

Plaine Joux "l'arrivée"

 Soit 3h47 de course pour : 

Sallanches - Ayères plus le retour à Plaine Joux.

"Bravo mon frère"  

 

 

A tous ceux qui se posent les questions : Pourquoi courir, grimper et défier les espaces les plus hostiles de notre globe ? Personnellement je répondrai « Par amour et pour guérir Â»Par amour de la vie, du beau, du vrai et de l'impossible... Pour guérir d’hier, d’aujourd’hui et de demain…Par opposition Ã  tout ce qui est obscure,  insuffisant ou injuste.Pour combattre, silencieusement, tout ce que nous refusons d’être…  

 

    "Cultivons du nord au sud l'envie le rêve et la liberté "  

     Mich à ++++++

 

 

  Pour contacter Mich :  vo2move@hotmail.fr

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