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Révélation :
Il y a un chemin qui relie Sallanches au Sommet du Buet si, si...
Je vous propose, en un petit souffle, de réaliser cet aller & Retour.

Cette dérive démarre de Sallanches, touche le sommet du Buet avant de revenir à son point d'origine Sallanches.

1er tentative :
Dans ce projet l'idée d'aller jusqu'au sommet du Buet avait été évoquée.
Il est vrai que 2 Km seulement sépare le col de Salenton au sommet du Buet.
Mais dans cette première tentative, Il m'a semblé plus raisonnable d'économiser la partie sommitale du Buet et de m'arrêter au col de Salenton, pour concentrer mes efforts sur ce long et beau retour jusqu'à Sallanches.

Profil de la premeière tentative. (Sallanches - col de Salenton - Sallanches)
(Profil enregistré pendant la course avec un GPS cardio)

Détail du profil du col de Salenton. (Première tentative sallanches col de Salenton)
(Profil enregistré pendant la course avec un GPS cardio)

Ci-dessus :
- Courbe rouge Battement par minute.
- Courbe bleue vitesse en Km/H
- Courbe verte profil de la course avec les dénivelés +&-

La montée :

De Sallanches, nous avons rejoint le Plateau d’Assy, puis continuer en direction de Plaine Joux, avant de gagner le hameau : le Châtelet.

Du hameau : le Châtelet nous avons atteint le village d’alpage des Ayères.

La piste repart ensuite vers le pied des rochers des Fiz en pénétrant dans la réserve de Passy. La piste s’élevé après au-dessus du vallon du torrent du Souay et rejoindre le refuge de Moëde-Anterne.

Puis en final nous avons continué (sud-est) en direction du collet d’Ecuelle pour rejoindre le col de Salenton.
 

Les descentes :

- Jano lui, a décidé avant sa descente,de franchir le sommet du Buet.
Cette possibilité de sommet a été avancée avec la condition d'un retour plus court.
Point de chutte la vallée la plus proche, voie de la Bérard, arrivée sur le parking du village du Buet juste avant Vallorcine.

- Moi, j'ai opté pour un délire kilométrique, arrêt au col de Salenton et un retour directement à la casse départ " sallanches ".

Bilan de mon aller retour, Sallanches-col de Salenton-Sallanches.
Un aller & Retour en 9 heures et 28 minutes.
Rappel des données :
- 60.42 Km de course.
- 3619 mètres de dénivelé positif.
- 3619 mètres de dénivelé négatif.

 Les photos du ciel et de ses avions.


Jano dit "la fusée".
3 heure du matin, départ de Sallanches.

  
Mich le psychopathe qui parle avec les chemins.

4 heures 46 du matin.
(1h 50 pour arrivée à plaine Joux)
"Jano bricole..."

Le silencieux a déjà son idée pour le retour...


6 heure du matin arrivée au refuge Anterne.
(Parti depuis 3 heures).
" Jano semble trop sérieux " non ?


Miam, miam, gaf au hypoglycémie Mich !

Attention Jano !
Je vais te faire souffler dans le ballon.

Jano n'ose plus abîmer le chemin, il casse tout ! 

Il est 7h 30 du matin, ascension du col de Salenton.


Un bouquetin.


Le psychopathe il va parler :
Eh ! Il y a des bêtes les gars !


Oui ! Elles sont partout.

Le col de Salenton est en vue.



Il est 8h 30 du matin arrivée au col de Salenton
(Parti depuis 5 heures 30 minutes).
Là, nous sommes plus qu'à 1 heure, 1heure 30 mn du sommet du Buet.


Non !
Mich ne fait pas ses besoins !
Il pose avec son copain le Bouquetin.


Bon maintenant ça discute de la suite...
En effet nos points de vues divergent sur nos choix de descentes.

Jano kif pour le sommet du Buet puis ensuite un retour
plus cool, par la Bérard, dans la vallée la plus proche.
 
Moi j'ai réellement envie d'une belle et longue dérive pour le retour.
Pas vraiment un retour sur la Bérard...
A ce moment là j'ai l'impression que cette dernière monté au sommet du Buet 
est physiquement dangereuse pour mon retour...
 J'opte donc pour un retour immédiat, de salenton, sur Sallanches mais sans assistance.


Salut mon petit Jano et bonne chance pour le sommet du Buet et ton retour...

Pour moi, le beau retour est là avec son chemin qui semble infini...
Une belle invitation !
" J'aime vivre l'immersion en solo dans ces espaces "


Une petite fontaine...
 La simplicité magique de notre enfance...


Un moulin qui fait de la résistance...


Je construis ce beau retour avec humilité et patience...


Un chemin infini matérialisant l'éternité.
Oui marcher et courir dans l'éternité...
"J'adore ! "


Je laisse le hasard entrechoquer mes pensées aux cailloux de ce chemin.


Une ombre, une photo, un souvenir...


Toujours cette immensité pour révéler notre belle fragilité...


Le refuge d'Anterne de nouveau dans la mire !


Hello ! Me revoilà...


Oui! Je m'applique "Je mange"
Aujourd'hui pas d'hypo car mes coachs vont encore me tirer les oreilles !


L'arrivée sur les Ayères est proche .


La vallée semble encore lointaine !
Je m'oblige toujours à courir, la fin du parcours est sur route, pas gagné !


Après 9 heures et 28 minutes.
Sallanches et la maison. 
L'allée & le retour Sallanches au col de Salenton est dans la poche...
Soit 9 heures 28 mn pour :
- Un parcours de 61Km.
- 3619 mètres de dénivelé positif.
- 3619 mètres de dénivelé négatif.
Bravo aussi à Jano pour sa belle réussite sur le sommet du Buet.
Réussir le sommet du Buet, en partant de Sallanches, n'est pas commun non plus !




A ce momment là, je sais déjà que je vais repartir...
Et oui !
L'aller & retour Sallanches au col de Salenton
c'était bien mais il me manque encore le sommet du Buet...
Alors que faire ?

Trail (Entraînement)
2 éme tentative la bonne
Sallanches - Sommet du Buet aller & retour
    Quelques chiffres sur ce parcours d'entraînement en vue de l'UTMB 2009.
* 4118 mètres de dénivelé positif et idem pour le négatif (mesuré avec un GPS )  

Profil de la deuxième tentative. (Sallanches - sommet du Buet - Sallanches)
(Profil enregistré pendant la course avec un GPS cardio)