Surprise, surprise ce nouveau parcours !

Nous devons, à partir de maintenant, recaler toutes nos références car le niveau du marathon de Chamonix est revu à la hausse. Cette nouvelle stratégie est certainement liée au faite que le marathon de chamonix est devenu depuis cette année qualifiant pour le CCC et UTMB. Cette belle promotion doit donc être justifiée...

Le grand périple chamoniard est désormais devenu un trail à part entière, une mutation qui a visiblement ravi la majorité des participants. Car on ne s'élance plus comme des morts de faim, mais plus sereinement pour aller jusqu'au bout.
 

Ma montre a enregistré plus de dénivelé positif, soit 3237 mètres au lieu de 2240 mètres pour les versions précédentes.

Idem pour le dénivelé négatif, soit 2264 mètres actuel pour 1190 anciennement.

En effet le passage sur l’aiguillette des Posettes a dopé le dénivelé +&-. 

Autre point important la descente des posettes avant se réalisait sur un chemin facile avec une vitesse de croisière relativement rapide.

Avec la descente de l’aiguillette les cartes sont totalement brouillées, la descente s’effectue sur un chemin plus technique qui n’autorise pas les mêmes vitesses…

Voila au bout du compte le bilan perso.
J’ai terminé ce marathon :

      -         En 6 heures et 18 minutes,
-         Avec un classement, 411 éme sur 1400 coureurs inscrits.

A mon sens, bilan satisfaisant ! Après trois participations consécutives je viens même de réaliser mon meilleur classement au regard du nombre de participants.

Personnellement ma stratégie a été de ne pas trop tirer afin d'avoir le moins possible de récupératon avant la 6000D.

Voici ci-dessous les enregistrements perso réalisés avec mon Garmin pendant la course.

- Courbe rouge Battement par minute.
- Courbe bleue vitesse en Km/H
- Courbe verte profil de la course avec les dénivelés +&-

Voilà maintenant l'objectif prioritaire "la Récupération" , dans une dizaine de jours je dois prendre une décision pour la 6000D de 2008.
Course pour fin juillet, avec 55 km et 3000 mètres de dénivelé positif et 3000 négatif .
Nous sommes là devant une autre histoire la 6000 "un gros coup"...  

Le marathon du mont Blanc et la 6000D sont dans le challenge nationnal des trails de Salomon.