Quelques chiffres sur ce Trail. 

* Distance 71km.
* Annoncé 4020m de dénivelé positif.

 * Annoncé 4460m de dénivelé négatif.

Parcours technique de niveau D.

 

 

 

Le Trail du Gypaète 2011!

Cela sera une épreuve de force particulièrement difficile pour les solistes...

 

Une épreuve de 71km démarrant de Nancy sur Cluses, avec 4020m D+ et 4460m D-, ouverte aux trailers en individuel ou par équipe de 2 en relais. 

Nota : J'ai eu la chance d'être finisher en 2010 en solo,  je vous invite à vivre cette belle aventure donc en connaissance de cause.

Personnellement j'ai trouvé ce trail esthétique, technique et brillant de par son  réel engagement physique.

Le départ de la course sera donné dans le charmant village de Nancy sur Cluses à 6 heures le samedi 4 juin 2011 et  Thyez (forum des lacs) : nouveau lieu d’arrivée qui a été choisi pour cette 2ème édition dans l’objectif de réduire le bitume. Merci aux organisateurs d'avoir écouté nos doléances à ce sujet...

 

Profil de la course 2011:

  

 

Le bilan 2011 :

Ouf !

Fait !

Malgré un coup de fusil dans le dernier col du lac Bénit, globalement cette course pour moi à été positive en résultat comme en performance, même temps que l'année passé malgré une augmentation du kilométrage et du dénivelé +.

 

Revenons sur le déroulement de cette journée un peu folle.

Une météo annoncée dés le départ comme menaçante et un Gypaète relooké qui aurait dû m'interroger un peu plus...

 

Suite aux nombreuses remarques de 2010, l'organisation du Gypaète a modifié le parcours pour avoir moins de bitume en fin de course.

Cette mesure à impliquée sur le parcours de 2011, un kilométrage et un dénivelé + et - légèrement à la hausse.

 

Alors il faillait en garder un peu sous le pied, chose que j'ai personnellement un peu négligé...

Pour imager mes propos, je souligne juste le fait que le vainqueur en 2011 à mis presque 41mn de plus que celui de 2010...

 

Alors en 2011 parcours moins difficile quand 2010 ?

Je n'en suis pas très sûre...

Parcours plus plaisant oui!!!

Mais restant sélectif...

 

Personnellement, j'ai pris un gros coup de moins bien juste après le mont Saxonné, en me laissant surprendre finalement par le cumule de toutes ces petites modifications.

Je pense avoir trop calqué mon planning d'alimentation et la gestion de ma course par rapport au tracé de 2010, malgré ce fait cette année j'avais 1 heure d'avance à l'arrivée au mont Saxonné par rapport à 2010, mais lors de la montée du dernier col au lac Bénit, j'ai du rendre des comptes en essuyant un problème d'estomac, vomissements etc... Si le mental n'avait su faire la différence ce truc m'aurait cloué sur place...

 

En final, après avoir parcouru de manière presque insolente les 3/4 du parcours, et essuyé 1h30 d'enfer à partir du mont Saxonné, la dernière descente c'est relativement bien passée les forces sont revenues progressivement et j'ai pu réellement relancer la machine pour courir les dix derniers kilomètres normalement.

Comme si le corps, d'un coup de baguette magique, avait décidé de faire "La paix" et me donner un répit pour franchir une nouvelle fois  cette ligne d'arrivée redoutable...

 

Bilan général de la course en solo:

88 Finishers sur 118 coureurs.

Soit 25.5% de coureurs en état d'abandon ou non classés

(Total 30 Coureurs en défaillance sur la course en solo)

Détail de tous les résultats sur ce lien : Ici

 

 

Le podium du solo.  

 

Vainqueur 2011 : Olivier MORIN

Rappel du temps du vainqueur en 2010 sur l'ancien parcours : 8h09mn

1ère Féminine : Bénédicte PATUREL

 

Course en relais

1ère place pour les frères GABIOUD - Candide et Jules-Henri

1ère équipe mixte : Berche Lucie et Munoz Simon

 

Mich. BEAUDOUIN dossard N°06.

Deuxième titre de Finisher sur le Gypaète cool...

 Finisher en 13h21mn

Classement au général des solistes : 58éme sur 118 inscrits .

 

 

Mes impressions sur l’édition 2011

Le Gypaète, avec la somme importante de ces dénivelés + et - est résolument un trail technique et très alpin.

Personnellement je confirme son haut niveau «Physique» à ne pas entreprendre en solo si petite forme…

Nota : L’organisation propose parallèlement une version en relai avec deux coureurs, mieux vaut vivre un beau relai qu’une grosse galère en solo…

Coté esthétique ce parcours est tout simplement magnifique, on passe du confinement des sous bois à l’ouverture de nombreux horizons découpant toute la chaine de montagnes des alentours…

Mon ressenti sur les difficultés :

L’enchainement des dénivelés positifs et négatifs est redoutable alors attention !

71Km dans un milieu très alpin c’est long…

 

 

L’organisation:

En 2010 tout était correct quand à cette année la maturité de l'organisation s'affirme.

La chose que j’ai le plus apprécié est l’encouragement et le soutien de tous les bénévoles.

Leurs présences, des choses les plus simple comme « Bien Michel» ou un gamin qui déboule de nul par pour vous offrir de l’eau, le vélo d’un bénévole qui vous ouvre la voie royale jusqu’à l’arrivée, ou bien un soutien plus pointu lorsque vous êtes en mauvaise posture et qu’il ou elle vient vers vous pour refaire un point…

Alors merci à tous ces bénévoles qui virevoltent tout autour de nous, afin que nos impossibles deviennent des réalités…  

Les points forts:

- Le balisage est exemplaire!

- Les bénévoles sont au Top!

- Une communication adéquate et fiable, site etc…

- Je me répète un parcours très esthétique.

 

Les points à mon sens plus délicats:

Je dirais que ce trail à simplement besoin de faire venir un peu plus de coureurs...

 

Ma conclusion:

Ce Gypaète est magnifique mais exigeant.

Je répèterai aussi ceci, un trail pas comme les autres, alors attention car nous n’avons pas tous les ailes du Gypaète et au fil des heures son royaume peut sembler devenir infini…

 

Rappel : 

Le parcours de 71Km vaut 2 points pour UTMB 2012.

 

 Les photos et récit du périple:

 

 

"Mich"

Alors Théo!

On vient voir son Poupoun faire le PIGNOUF

avec sa culotte courte!

 

"Théo"

5h30 du matin, et l'ancien est déjà complètement dans le mur!

La journée promet d'être rodéo...

Attention!

Bonnes gens Soyez tous attentifs!

  Départ pour la quête du feu dans 5 mn!

 

Ouh la la!

J'ai déjà des visions!

C'est encore un problème de dosage de la poudre!

J'aurai peut être dû emmener un extincteur! 

Dommage, mais je crains encore de finir cramé dans ce truc...

 

 

1!

2!

1!

2!

Allo!

Il y a quelqu'un?

Demande du retour son et image en régie SVP.

A voilà enfin!

Et pendant ce temps là,

les cro-magnons se sont tous barrés!

Ce matin, vous je ne sais pas,

mais moi j'ai comme un mauvais pressentiment...

Pas le temps de trainasser en avant toute!

Direction le col de Romme / Cluses!

 

"Ravitaillement du reposoir au 12ème Km"

Une nouvelle pharmacie!

Il y a quoi comme expérience ici?

Ah oui quand même!

Pas mal ce petit frisson EGYPTIEN...

  On termine le truc,

et glou et glou et glou...

Allez direction le col de Merry puis après le col des Annes,

avant de rejoindre la prochaine pharmacie du Chinaillon!

Nota : " 20km Passage à Méry classé 34éme au Général "

 

4h10mn plus tard, arrivée au Chinaillon au 30 ème km.

" 30km toujours classé 34éme au Général "

Là,

il y a une petite bande de malins qui se la jouent à plusieurs...

Effectivement pour ceux qui ont choisi la course en relais de deux,

c'est au Chinaillon que le transfert de coureurs se réalise.

Moi sur cette course,

je visite seul l'expérience" du Gypaète...

  Au Chinaillon j'ai décidé de ne pas abuser de tous c'est breuvages aux alchimies étranges,

donc 5 mn d'arrêt et pas plus,...

Direction le col de l'Aiguille verte pour ensuite enchainer avec le col de Sosay...

 

8 Heures plus tard arrivée au sommet de la pointe d'Andey au 48 Km.

  Et là,

même sans poudre,

il m'arrive un truc pas normal.

Une admiratrice m'attend avec un bouquet de fleur!

Là toute seule et rien que pour moi...

Possible?

Bon allez je ne reste pas dans le coin!

Direction le col du Malatrait et oui encore un col! 

 

Et puis d'un seul coup j'entends une petite voix qui me dit :

  Pour ta première course de l'année tu commences plutôt fort!

Alors méfiance petit cro-magnon!

Ton corps a déjà beaucoup donné en terme de vitesse, km et dénivelé...

Maintenant tu devrais commencer à lever un peu le pied!

 

Mais c'est quelle me foutrait la trouille la petite!

Bon allez tchao et à plus!

 

 

"10h02mn plus tard, arrivée au Mont Saxonnex"

" 57km, classé  55éme au Général "

Dans moins de 2km,

Ce que m'avait prédit la petite voix 

de la pointe d'Andey arriva!

Mon estomac va partira en live...

"Coup de chaud ou irritation de l'estomac suite une surdose de gel"

Alors là j'ai du engagé une autre course dans la course,

pour rester absolument en mouvement sur

la piste...

Le but étant alors de ne pas faire fondre mon résultat...

Dans cette ultime lutte j'ai perdu certes 30 à 40mn sur mon temps de course total,

mais j'ai finalement concédé que 8 places au classement général...

"Fin de la descente arrivée Marnaz au 67km"

l'arrivée est maintenant proche,

 après 1 heure de patience à demie-vitesse,

mon l'estomac à reconnecté juste après le passage du col le lac "Pas bénit" ...

  En suite la descente des 10km a été relativement facile et fluide,

malgré un terrain pas toujours aisé...

 

 

" Ligne d'arrivée, fin du périple en 13h 21mn"

J'ai mis le même temps que l'année dernière,

hors que le vainqueur lui à réalisé le parcours avec 41mn de plus...

Donc pas si mal que ça pour moi le truc...

   

Classement au général des solistes : 58éme sur 118 inscrits.

Distance 71km.
  4020m de dénivelé positif.

  4460m de dénivelé négatif.

Parcours technique de niveau D.

 

Mon petit Gypaète, Attention!

Cette année je te soupçonne d'avoir essayé d'économiser mon maillot de finisher...

Saches que Raptor t'a senti venir sur ce coup là...

FAIT GAFFE A TES PLUMES LA PROCHAINE FOIS!

 

" Amis voyageurs, au bilan de ce soir je sais déjà que tous

n'auront pas la chance d'être Finisher...

Quoi qu'il en soit, ne nous retournons pas trop longtemps,

ni sur nos mauvais souvenirs et encore moins sur nos exploits.

Le plus beau est de toute façon devant nous...

 

 

La vidéo de 2011 : ICI

 

 

 

L'histoire 2011 reste toujours en écriture , UTMB 2011 etc...

Nous y travaillons...

Mich. à +++

 

 

Lien pour voir l'article sur la course de 2010 : Ici

 

 

Lien pour accéder à tous les articles de vo2move : ici
Voir aussi le blog de poésies d'Esoème : ici

 

Pour contacter Mich :  Ici 

                Adresse : vo2move@hotmail.fr