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Asics Winter Trail 2008

Asics Winter Trail 2008
Trail nocturne sur neige
Distance totale : 14km
Dénivelé positif total : 250m

ASICS WINTER TRAIL LA CLUSAZ 2008,
Je n'ai pas personnellement participé à cette course mais, comme mes potes du S.P.A.C ont fait le déplacement , je réalise un petit bout d'article sur cet événement.

Départ samedi 15 mars à 18H.
Le ciel laisse passer la course...encore une fois !
Comme l'an dernier, les fortes pluies et le redoux qui avaient sévi ces derniers jours sur tout l'arc alpin avaient fait peser les plus lourdes menaces sur cette 3° édition du ASICS WINTER TRAIL. Mais les bonnes fées des Aravis se sont encore une penchées sur la course et ce sont 400 coureurs qui se sont élancés à 18H00 du plateau de Beauregard sous un ciel dégagé ! Un panorama à 360 ° s'ouvrant alors sur la chaîne du Mont Blanc, les Aravis et la Tournette...Dés le départ dans une neige pas complètement durcie, l'ambiance n'était cependant pas à la contemplation. A prés de 15 km/h, 4 coureurs se détachaient sous l'impulsion de Sébastien FAYOLLE et de Pascal BALDUCCI du team ASICS. Se suivant à quelques secondes sur toute la boucle de Beauregard, les 2 leaders accompagnés de Bastien GACHET et Thierry GALINDO prenaient prés de 2 mn d'avance sur l'ensemble de la masse étirée longuement, pour se lancer à toutes jambes sur la célèbre piste Guy PERILLAT et plonger vers les lumières de la station. Malgré un rapproché du coureur ASICS dans les ultimes mètres, Sébastien FAYOLLE s'imposait avec autorité sur la champ Giguet dans un temps remarquable de 45'14''
Chez les filles Catherine DUBOIS du team ASICS s'imposait assez rapidement dans la première difficulté de la course, la côte du Lachat, car avant de descendre les derniers 700 mètres de D-, l' ASICS WINTER TRAIL c'est aussi deux sévères côtes de 150 m de D+ .

Dernier point il y avait 33 coureurs absents au départ.

Mes potes du S.P.A.C. de Sallanches avant le départ.

Vidéo du départ et résultats :
http://www.outdoorexperiences.fr/trailasics.htm

Les résultats du S.P.A.C de Sallanches

- SERMET gilbert  (V2)     dossard n° 12
* Temps de course 1h.07,09 V2
* Classement 149 sur 311

- GLASSON thierry  (V1)   dossard n° 10
* Temps de course 1h.09,26
* Classement 170 sur 311

- LE GRES philippe  (V4)  dossard n° 11
* Temps de course 1h.17,01
* Classement 232 sur 311

Bien joué à eux, nous serons ensemble au mois de mai pour le Trail "L'Ardéchois 2008"

A plus Mich.

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Ultra trail Saintélyon 2007

Saintélyon 2007 running raid nocture
Quelques chiffres sur ce running
* 1300 de dénivelé positif
* 1700 de dénivelé négatif

Mich s'est inscrit à la Saintélyon 2007 en individuel soit 69Km de course.
Dernière course de l'année et dernière course de la trilogie 2007.
Rappel de mon programme 2007 :
- Juillet le marathon du Mont Blanc.
- Septembre le trail des Aiguilles Rouges " une première".
- Decembre la Saintélyon.
Maintenant il faut terminer cette trilogie et elle passe par les 69 Km de la Saintélyon, pas si facile…

La Saintélyon c'est quoi ?
Record absolu le 4 décembre dernier avec près 7 422 coureurs. Une édition à guichets fermés pour le mythique raid nocturne entre Saint-Etienne et Lyon, doyenne des courses d’ultra. Trail et course sur route à la fois, (45% de sentiers et chemins), course d’endurance par excellence au parfum d’aventure, la Saintélyon est plus que jamais le rendez-vous culte de fin de saison. Evénement unique en son genre, la légendaire Saintélyon envoûte littéralement tous ceux qui y participent, en solo ou en relais. Courir la nuit, au cœur d’un immense ballet de frontales sur les crêtes des monts du Lyonnais est toujours, quelles que soient les conditions météo, synonyme de magie. Courir la nuit, ça n’a rien à voir. Quelques nouveautés en 2007 avec une arrivée inédite à la Cité Internationale de Lyon via le centre ville place-Bellecour et des départs totalement dissociées entre les solos (0H00) et les relais (01h00).
Accueil et départ de ParcExpo à Saint Etienne
Arrivée Lyon-Villeurbanne Complexe Sportif UFRSTAPS
Raid en semi autonomie
Raid individuel - 69 km
Relais 2 coureurs – 30/39 km
Relais 3 coureurs – 16/30/23 km

Profil de la course

Itinéraire

Bilan de la course

Il est constitué de la fusion entre le mouvement et la nuit. Il prend sa source au large de St Etienne, c'est un véritable fleuve, de 8000 âmes lumineuses, qui s'écoule à une vitesse moyenne de 9,5 km/h.

Dans le velours de la nuit, c’est 8000 cœurs qui battent en cadence vers Lyon. Je vous conseil fortement de voyager au moins une foi avec ce « Gulf Stream lumineux » cette expérience est magique…

Départ à 0 heure le 2 décembre 2007, personnellement c’était ma première Saintélyon donc j’étais légitimement sur mes gardes.

69Km sur un parcours relativement plat cela me semblait plus adapté à des coureurs « rapides » qu à moi-même plus habitué à des courses à fort dénivelé… Autre fait mon interrogation sur ma blessure récente au talon gauche « sa va tenir ? » Cette année pas de bol toujours une embrouille avant une course importante !

Top départ avec mes potes de l’Athlé- de Sallanches, Philippe, Gilbert, Thierry tous les trois des cracs de l’Ultra, j’avais donc pour unique objectif de ne pas être trop largué… C’est parti, l’armée des frontales avale la nuit…

- Passage au 15 ème Km à St Chrito en Jorez après 1h 39mn 12s parcours rapide mes intentions étaient de rester collé le plus possible avec « la tête » de course.

- Passage au 28 ème Km à Ste Catherine après 3h 11mn 58s Stratégiquement dans cette partie de la course j’ai préféré assurer car 70 km c’est long…

- Passage au 44 ème Km à Soucieux en Jorrest après 5h 28mn 10s, mon talon gauche se réveil … Gamberge au programme, la consigne pas de connerie…

- Enfin Lyon et sa ligne d’arrivée après 8h 49mn 38s de course «le bonheur» je touche un nouveau mythe « La grande et Belle Saintélyon » la reine de la nuit est à moi.

Mes Potes, inscrits sur le solo, ont tous fini la course sans embrouille bravos à eux. Voici le classement des trailleurs de Sallanches :

- 1^er Gilbert, dossard 779 a bouclé sa course en 8h 23mn 16s, classé 1145 sur 4500 inscrits sur le solo.

- 2 ^eme Michel, dossard 788 j’ai donc bouclé ma course en 8h 49mn 38s classé 1450 sur 4500.

       -         3 ^eme Thierry, dossard 25 a bouclé sa course en 9h 18mn 36s, classé 1819 sur 4500.

-         4 ^eme Philippe, dossard 208 a bouclé sa course en 9h 40mn 54s, classé 2036 sur 4500.

Pour info il semblerait qu’il y avait donc 4500 inscrits sur Ultra en solo mais la Saintélyon 2007 a seulement eu 2750 coureurs finischers donc classés ! Ce chiffre invite à une petite réflexion… Voilà un nouveau rêve « rangé »…

Le résumé en photos

Activation des puces pour la localisation des courreurs sur la toile pendant la course

La foule des coureurs s'agglutine nous serons plus de 8000.

Un petit dodo en attendant minuit l'heure du grand départ .

A quoi ça pense une fille avant le départ ?

Bon nous on cache rien, transparence totale, oui on est « dingue »

10 minutes avant le départ, les derniers sourires de l’inconscience….

Top départ, la nuit s’ouvre la grande migration lumineuse commence.

Enfin l’arrivée pour moi, 69éme Km,
après 8 heures 49 minutes et 38 secondes de course.

Que dire ?

J’ai juste encore faim, faim de voir se mélanger l’exigence avec le rêve et la générosité.

J’ai faim de partager l’espace avec ces amoureux du mouvement …
J'ai aussi une pensée pour Gilbert, philippe et thierry avec qui j'ai partagé le même délire dans ce solo de 70 km.

Cette Saintélyon m'a donné mon troisième point de qualification à l'ultra trail du Mont Blanc.

Voici mon futur délire à l’étude : Une participation aux courses du défi The North Face Ultra trail tour du Mont-Blanc.
Parcourir, entre le 29 et 31 août 2008, le tour du Mont-Blanc en individuel en une seule étape en traversant 3 pays !

Ces courses ne sont ouvertes qu’à des personnes « confirmées » il y donc une qualification exigée pour obtenir un droit de participation.
Dans ces courses s’affrontent "les élites" du trail international.

Vidéo de la Saintélyon 2004 : http://fr.petzl.com/petzl/frontoffice/Sport/static/Video/running/video/stelyon

Derniere vidéo à jour présentation de la course : http://www.saintelyon.com/saintelyon.htm

Polémiques " La performance"

J'entends toujours parler de performance personnellement je trouve cette
approche complètement déplacée voir puérile. Autre fait, dans le monde du sport se sont les observateurs qui en parlent le plus, les pratiquants eux la subissent, regardons le cyclisme…Pour moi chaque personne est un univers et il n’a aucunement besoin d’être comparé. Une compétition est le rassemblement d’un certain nombre de rêves, les dossards des numéros d’envies. Ne nous trompons pas l’objectif collectif d’une épreuve n’est qu’un moyen au service de recherches individuelles. Il est futile, voir déplacé de vouloir comparer des rêves ou des envies. Le seul enjeu est l’action car c’est elle qui nous délivre de nos rêves, l'action est le seul moyen pour faire basculer nos rêves dans la réalité tangible " l'acte du bonheur quoi…"Cela donne ceci « Je l’ai fais yes ! » Chacun doit nourrir ses envies et non pas construire des oppositions avec autrui. Je note que la compétition a ce travers stérile, un coté cirque ou l'on perd la dimension spirituelle de nos actes …N’oubliez pas ! Laisser dire seule compte l’envie...

Bonne fêtes de fin d'année à vous tous et penser à prendre un mois de repos avant d'attaquer la préparation de vos objectifs 2008.

BM à ++++ Ici le blanc le bleu le rêve....

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Trail des aiguilles rouges 2007

Trail des aiguilles rouges 2007

Quelques chiffres sur ce Trail.

* 3400 mètres de dénivelé positif.

* 3100 mètres de dénivelé négatif.

* 51Km de course.

Après le marathon de Chamonix 2007, je me suis blessé a une séance d'entraînement, voilà plus d'un mois que je dois composer avec une légère déchirure musculaire au mollet droit.

Aujourd'hui 26 août je viens d'assister à l'arrivée de l'ultra trail du mont blanc 163 Km avec 8900 métres de dénivelé positif, 46 heures de course maxi "Emotion"...

J'ai le sentiment que ce défi est dans mes cordes...

En attendant 2008, le premier trail des aiguilles rouges est pour le 30 septembre. Malgré les reliquats de ma blessure il me semble difficile de renoncer à cette nouvelle course...

Le trail des aiguilles rouges à chamonix est un teste supplémentaire pour évaluer mes chances sur un ultra comme le tour du mont blanc.

Autre fait pour être qualifié à l'ultra trail du mont Blanc 2008, on doit présenter au minimun 3 grandes courses alpines de 50 Km mini, ce trail des aiguilles tombe à pic. En effet apres avoir réussi les 42Km, des marathons du mont Blanc 2006 et 2007, je n'ai à mon actif que les 67 km de la course des templiers pour me faire éventuellement qualifier à l'ultra du mont Blanc.

Dernier point le trail des aiguilles rouges a un dénivelé et une distance relativement importante par rapport au temps limite de course, ce trail semble plus difficile que la grande 6000D nous avons là un bon exercice de gestion du physique...

La bataille qui s'engage au aiguilles est un compromis entre la vitesse, le dénivelé positif et la distance. Trop vite le physique explose, trop lent tu te fais éliminer au temps éliminatoire d'étapes...

Profil de la course.

Parcour initial sans probléme de météo :

51km, 3400m D+.
En 2007 suite à problème météo le parcours à été modifié sensiblement voilà les nouvelles donnés : 50km pour 3800 +)

Départ de Servoz le dimanche 30 septembre 2007 à 5 heures.

Arrivée à Vallorcine (dernière arrivée à 18 heures).

Trail en semi-autonomie.

3 ravitaillements complets (Chalets de Moëde d'Anterne, Planpraz, Index)

plus un point d'eau au Brévent.

3 barrières horaires :

Brévent :12 h

Planpraz : 14h

Index : 16h

Bilan de la course

La première édition de ce Trail des Aiguilles Rouges s'est déroulée ce dimanche dans des conditions météorologiques particulières.
Partis de Servoz à 5h du matin sous une pluie battante, les 400 concurrents ont trouvé à partir de 2000 mètres de la neige, en importante quantité parfois.
La veille, l'organisation avait sagement décidé de modifier le parcours (40 cm de neige au col du Brévent) en déroutant la course par Planpraz puis La Flégère et d'ajouter le Col des Posettes au menu des coureurs.
La pluie cessant, le soleil reviendra progressivement pour accueillir les premiers sur la ligne d'arrivée à Vallorcine.
Après 6h27 de course (50 km et 3800 m+) c'est Vincent Delebarre qui l'emporte devant Dawa Sherpa et Christophe Jacquerod.
Un podium de connaisseurs pour une première puisque ces trois coureurs ont déjà remporté l'UTMB.
Reportage complet dans Endurance N°66.

Mich a été classé 168 éme sur 439 inscrits après 10 heures 28mn 42s de course.
- Classement de Mich toutes catégories 168 sur 439 inscripts.
- Classement de Mich dans la catégorie générale homme 155 sur 378.
- Classement de Mich dans sa catégorie V1 homme 47 sur 138.
Bilan globale toutes catégories
Soit :
- 302 courreurs classés en - de 13 heures de course pour 439 inscrits.
- 48 courreurs qui ont abandonné pendant la course.
- 88 courreurs absents " le mauvais temps et la neige dans le parcours ont fait peur à beaucoup"

Une bonne prestation pour Mich car la course a été effectivement fortement perturbée par la météo.
Pluie, neige et modification du parcours.
La distance a été réduite de 1 km mais son dénivelé positif est passé de 3400 mètres + à 3800 mètres + cela n'a pas été une trés bonne affaire...
Course très sélective dans site grandiose.
Pour les futurs amateurs, il est fortement conseillé d'avoir un bon niveau d'entraînement et de pratiquer régulièrement le dénivelé positif...

Le résumé en photos

2 heure du matin le plat de pâtes puis la préparation du sac.

4h30, Juste 30 mn avant le départ il pleut bordel !!!

5 heure du matin "le départ" avec la pluie je suis
mentalement pas dans le truc...

8 heures plus tard au col des montets.
40 km de course et 3000 métres de dénivelé ont déjà été absorbés.
Il nous reste encore un dernier effort le col des Posettes
avec ses 800 mètres positifs plus les nègatifs.

Après 10 heures 28mn de course " l'arrivée de Mich ".
50 Km de course sur 3800 mètres de dénivelé positif et 3500 négatif
soit un total environs de 7000 métres de dénivelé +&-.
Mich a été classé 168 éme sur 439 coureurs inscripts.

Et voilà les aiguilles Rouges c'est fini...

"Image de fin"

A plus pour de nouvelles aventures Mich.

Lien pour les résultats officiels de la course des Aiguilles Rouges 2007 : http://www.aiguillesrouges.fr/documents/scratch_hommes.pdf

http://www.aiguillesrouges.fr/documents/v1_hommes.pdf

Prochaine course à l'étude la SAINTÉLYON 2007 running raid nocturne de 67Km.
Si ok rendez-vous le 1 décembre à minuit pour le départ ...

Mich à +++

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